新个性网一、3000米长跑作文？
生平最讨厌的运动就是跑步，因此每次上体育课，我总是提心吊胆，害怕课上有跑步的内容。今天体育课上，我最害怕的事还是发生了。
午第二节就是体育课，上课铃响了后，体育高老师走进了教室，说：“今天我们300米计时！女的1分15秒及格，男的1分10秒及格！”我听了，顿时呆了，才1分15秒，就得跑操场一圈，对我来说，这简直是个不可能完成的任务。同学们飞快地跑出教室，而我呢像只蜗牛“爬”出了教室。到了操场，我们做了些准备运动就开跑了。我被分到第五组。男同学四组跑完后，我很不情愿地走上跑道。随着老师的哨声，我冲出跑道，真不错，我居然跑到了第二位。风声，朋友的加油声混成一片，我努力地奔跑着……大半圈过了，我早以精疲力尽，脚步也慢了下来。到了转弯口，风似乎大了起来，差点没把我给吹跑。胜利就在眼前了，朋友们的加油声越来越清晰了，可我的脚却越来越不听使唤了，后面的同学一个接着一个冲了上来，我落到了第四位。终于到了，我喘着粗气，向老师讯问时刻。老师说：“真可惜呀！1分18秒！”天啊，我一听，直接趴倒在了草地上。朋友们纷纷跑过来讯问我的时刻，安慰我……
，都怪我太胖了！
二、高考杰出作文？
目：向前一步
时候，我们会被生活的琐碎和压力困扰，感到迷茫和无助。但当我们勇气地向前迈出一步，去追求自己的梦想和信念，我们会发现，生活的美好和希望就在前方等待着我们。
前一步，需要勇气和决心。当我们面对困境和挑战时，往往会由于害怕失败而犹豫不决。但只有勇气地走出这一步，我们才有机会战胜困难，实现自己的目标。正如著名的篮球运动员迈克尔·乔丹所说：“我可以接受失败，但无法接受没有尝试。”向前一步，是我们通往成功的必经之路。
前一步，也需要聪明和策略。我们要明确自己的目标和路线，制定合理的规划和技巧，才能确保前行的道路上不至于迷失。在这个信息爆炸的时代，我们需要学会筛选和运用有效的信息，为自己的前行之路保驾护航。同时，我们还要善于倾听他人的意见和建议，不断完善自己，进步自己的综合素质。
前一步，还需要坚持和毅力。人生的道路并非风平浪静，我们会在前行经过中遇到种种困难和挫折。这时，只有坚定信念，保持毅力，才能克服困难，走向成功。正如我国著名诗人陆游所说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”只要我们不放弃，就一定能够走出困境，迎接美好的未来。
前一步，是为了实现自己的梦想和价格。每个人都有自己独特的天赋和潜能，只有勇气地去追求，去挑战，才能充分发挥自己的才能。在这个经过中，我们会收获成功、友情、爱情，也会拥有无数珍贵的回忆和体验。这些财富，将成为我们人生中最宝贵的财富。
之，向前一步，是我们在人生道路上不断前行的动力和信念。无论面临何种困境，我们都要勇气地去追求，去奋斗。只要我们坚定信念、明确目标、勇往直前，就一定能够实现自己的梦想，书写美好的人生篇章。
三、自己作文和杰出作文的区别？
己作文指的是自己写的文章，也就是由自己构思，并动手写的作文。自己作文的内容完全是自创的，不存在任何抄袭一说。而且自己作文也有自己的特色。
秀作文指的是被评为优等的作文，也就是写得好的作文。杰出作文一般都是高质量水平的作文，可以体现出作者地写作能力水平很强。
四、杰出作文和获奖作文的区别？
秀作文和获奖作文两者既有区别，一般情况下，获奖作文包括在杰出作文以内。一般情况下，作文征文评选奖项设置包括特等奖、一等奖、二等奖、三等奖，还有一些杰出奖。奖金、奖品、证书一般都会有的，就是杰出作文没有获奖作文级别高。如果结集出版，杰出作文通常也包括在内。
五、小学作文技巧：怎样轻松写出450字杰出作文
小学阶段，作文是学生们必须面对的一项重要技能。写作不仅是表达想法的方式，也是进步语言能力和思考逻辑的关键途径。许多小学生在写作时常常感到迷茫，不知道怎样构思和组织内容。这篇文章小编将分享一些简易且有效的技巧和技巧，帮助大家轻松写出450字杰出作文。
一、领会作文要求
先，明确作文主题是写好作文的第一步。多半情况下，作文题目会给出一个明确的路线，如“我的家”、“难忘的一天”等。了解题目中的关键词和要求，可以帮助我们找到合适的切入点。
二、构思与提纲
动笔之前，进行初步的构思是非常必要的。可以通过下面内容步骤来梳理思路：
- 头脑风暴：从题目出发，列举与之相关的所有想法，不要急于筛选。
- 关键词整理：从头脑风暴中筛选出关键词，试着将它们分类，例如情景、人物、感受等。
- 提纲制定：根据整理出来的关键词，制定一个简易的提纲。这将为后续的写作提供清晰的框架。
三、段落结构
篇450字的作文一般包括引言、主体和小编觉得三个部分。合理地分配字数可以让文章更加紧凑。
- 引言：约50字，简明扼要地引出文章主题，引起读者的兴趣。
- 主体：约300字，此部分是文章的核心，可以根据提纲分为若干小段，详细展开。在这部分中，务必多用生动的描写和有趣的事例吸引读者。
- 小编觉得：约100字，拓展资料整体内容，表达你的所思所感，给读者留下深刻的印象。
四、语言表达
当的语言表达是作文成功的关键。在写作时，可以注意下面内容几点：
- 运用修辞手法：适当使用比喻、拟人等修辞手法，让文章更具表现力。
- 多样化的句型：尝试使用不同的句型，避免重复，进步文章的可读性。
- 诚实感受：表达诚实性，分享自己的诚实感受，能更好地与读者产生共鸣。
五、修改与润色
完初稿后，不要急于提交或展示。在这一步骤中，仔细的修改与润色是非常必要的。
- 检查语法和拼写：确保没有基本错误，增进文章的专业性。
- 重读调整：可以大声朗读自己的作文，听听语句的流畅性，必要时进行调整。
- 请他人评阅：可寻求老师或同学的意见，从不同的角度看待自己的作品。
六、常见素材与例子
写作时，准备一些常用的素材或小故事可以帮助快速生成内容。下面内容是多少常见的写作主题及示例：
- 我最喜欢的季节：描写春天的万物复苏，个人的感受。
- 难忘的一次旅行：记述一次特别的旅行，朋友陪伴下的冒险故事。
- 身边的好人：讲述家人、老师或朋友的感人故事。
拓展资料
作是一项需要不断练习与积累的技能，不必由于字数而感到压力。怎么样？经过上面的分析技巧和步骤，相信你能写出吸引人的450字作文。记住，写作不是一蹴而就的，耐心与坚持会让你在这条道路上越走越远。
谢无论兄弟们阅读这篇文章，希望通过这些技巧能够帮助到正在练习写作的小学生们，让写作变得更加轻松有趣！
六、耳背的爷爷作文450字作文？
的爷爷是一名退休工人，今年六十九岁，他身体硬朗，说话总是笑呵呵的，让人感觉和蔼可亲的样子。但这两年我们发现爷爷有些耳背，有时候，我们说话得大些声，或是说上两三遍，他才听清楚。因此现在有些重要的事，我们怕他听不清，就写在纸条上让他去做。比如买什么菜，奶奶就写在纸条，由于爷爷耳背，还闹出过许多趣事呢！
得去年我们刚搬进新家，由于第二天天气冷，奶奶让爷爷回旧家那边拿条保暖裤过来。大约二特别钟过去了，爷爷回来了。他把衣服放在床上，奶奶一看是保暖内衣。奶奶生气地说：“我让你拿保暖裤，你怎么拿的是保暖内衣呢”爷爷却说：“是你让我拿的啊！”哎！就这样，弄的我们哭笑不得。
有一次老师让我们写一篇作文，题目是《我和爸爸、爷爷的童年》，我问完爸爸的童年，就跑去问爷爷，爷爷正在看电视剧，我问他：“你们小时候都吃什么，有什么好玩的呢？”而爷爷却回答我说：“我们小时候没有电视”，开始我先愣了一下，接着不由得笑起来。看到我高兴，爷爷也莫名其妙地跟着笑起来。
的爷爷很可爱吧。虽然由于他的耳背闹出一些笑料，但他给我们带来了许多乐趣！让我们家常常充满欢笑声，我爱我的爷爷。
七、长跑进修规划作文
跑进修规划
着大众对健壮生活的追求日益增强，长跑运动逐渐成为一种受到广泛欢迎的锻炼方式。无论是作为一项职业运动员还是作为业余爱慕者，制定一个科学合理的长跑进修规划对于进步跑步水平和保持身体健壮都至关重要。
制定目标
开始长跑进修规划之前，开头来说要确定无论兄弟们的目标。无论兄弟们希望通过长跑来减肥还是增强体质？无论兄弟们想要参加一场马拉松比赛还是只是享受跑步的乐趣？制定明确的目标将有助于无论兄弟们更好地制定进修规划。
选择合适的跑鞋和服装
跑运动对于脚部和关节的冲击很大，因此选择一双合适的跑鞋是非常重要的。找一家专业的运动装备店，寻求专业人士的建议，选择一双适合无论兄弟们的足部形状和跑步方式的跑鞋。
外，穿着透气舒适的运动服装也可以改善无论兄弟们的跑步体验。选择一件适合跑步的衣物，例如吸湿排汗的运动T恤和舒适的跑步裤，有助于保持身体干燥舒适。
渐进式训练
跑进修规划应该采用渐进式训练的方式，逐步增加跑步的时刻和强度。过快地增加跑步里程和速度可能会导致损伤和疲劳，因此要确保训练规划合理且适应自己的身体状况。
般来说，每周的训练次数应该在3-4次左右，每次训练的时刻可以根据自己的情况而定。开始阶段可以采用间歇性跑步的方式，即轮流进行跑步和走路，逐渐增加跑步的时刻比例，直到能够连续跑完整个训练路程。
合理的休息和恢复
长跑进修规划中，休息和恢复时刻同样重要。跑步是一项高强度的运动，给身体足够的休息时刻可以帮助肌肉和关节恢复并预防受伤。
可以在每天的跑步之间安排一天的休息时刻，或者制定一个休息日的时刻表。顺带提一嘴，进行一些拉伸运动和肌肉放松训练也是很重要的，可以帮助无论兄弟们预防肌肉疼痛和僵硬。
饮食和水分摄入
理的饮食对于长跑进修规划同样重要。营养均衡的饮食可以提供足够的能量和营养物质，帮助无论兄弟们更好地完成训练和进步体能。
理的饮水也是非常重要的，尤其是在高强度运动期间。保持充足的水分摄入可以防止脱水，并帮助无论兄弟们进步持久力和耐力。
跑步技巧
了以上几点注意事项外，一些基本的跑步技巧也可以帮助无论兄弟们更好地进行长跑进修规划。
先是正确的姿势和步态。保持身体的直立姿势，并尽量减少身体摇摆和头部晃动，可以进步跑步的效率并减少能量损耗。
次是呼吸控制。尽量保持深呼吸和稳定的呼吸节奏，这有助于提供足够的氧气供给肌肉，延缓疲劳。
外，适时地变换跑步速度和节奏，可以帮助无论兄弟们培养耐力和速度。
拓展资料
定一个科学合理的长跑进修规划对于跑步爱慕者来说至关重要。通过制定明确的目标、选择合适的装备、渐进式训练、合理休息和恢复、合理饮食和水分摄入，并掌握一些基本的跑步技巧，无论兄弟们可以更好地享受长跑的乐趣，并进步跑步水平。
论是初学者还是经验丰富的跑步者，都应该养成良好的跑步习性和训练规划，关注自己的身体状况，听从身体的信号，合理安排运动和休息时刻。祝愿每位长跑爱慕者都能在健壮高兴的长跑中不断进步！
八、杰出的人作文提纲？
确定主题，即要反映的灵魂质量所要引出的事例。2.开头和小编觉得可用上一些简单的排比句，做到首尾呼应。3.把文章描写的事例写得详细生动些，注意细节描写。差不多也就是要注意这几条了。希望能帮到你！
.确定主题，即要反映的灵魂质量所要引出的事例。2.开头和小编觉得可用上一些简单的排比句，做到首尾呼应。3.把文章描写的事例写得详细生动些，注意细节描写。
九、atthesupermarket英语杰出作文？
思就是说在商场，那你可以介绍一下你去商场的规划是什么，要购买哪些清单物品，再介绍一下商场的优惠活动等等
十、掌声作文杰出小编觉得？
p>生活中处处都有掌声，掌声是是一种真挚热诚的鼓励。
每一次掌声响起，留给自己的都是不一样的感受。每一次走下讲台，耳畔依旧萦绕着热烈的掌声;每一次获得成功，掌声是最好的礼物;每一次跨上新的阶梯，我都会给自己一阵掌声。记得我三年级时。那是我第一次走上讲台，口述我的作文。虽然我已做好了充分的准备，已经演练了无数次，但在我充满信心跨在讲台上的时候，忽然间望着台下那一张张熟悉的面孔，我反而变得更加紧张了，心里像惴着一只小兔子怦怦直跳，只觉得两腿都在微微地颤抖。看着老师和同学们期待的目光，到口里的话又不知怎么地硬生生给哽咽住了，一句话也说不出来，顿时哑口无言。傻呆呆地站在那儿。两腿此刻似乎已被固定，仿佛有千万条藤蔓紧紧地缠绕着我，教室里静得出奇，似乎连同学们的呼吸声都能听得清楚。忽然，“哗—-”一声声清脆而有力的掌声响起，催醒了我，我不由自主地抬了抬头，望见的却是同学和老师那信赖的、鼓励的目光，此时此刻，一股莫名奇妙的温暖涌入我的心田，我的心中升起了一股勇气。我用清脆有力的语调朗读着文章，那如潺潺流水般的优美的语句从我的口中流出，连我自己都陶醉于文章的意境之中。不知不觉中，文章已经读完了，我向着全班同学与老师深深地鞠了个躬，“哗—-”教室里再一次响起了那给予我勇气的热烈的掌声，我在掌声中走下了讲台，回到了我的坐位上，用笔在笔记本上轻轻地写下了一行字：掌声是对人最好的鼓励，不管在哪里，都要学会为自己鼓掌，为别人鼓掌！人生是一条小船，掌舵者则是我们自己，在茫茫的人生海洋里，我们必须要面对那些大风大浪，无论在什么时候，都要给予自己信心，让我们用掌声伴奏，让掌声响起来！
